Rychlá zdravá a výborná večeře.
Na 4 menší, nebo 3 větší porce budete potřebovat:
200g kuskusu +1 polévkovou lžíci oleje zalít malým množstvím vařící vody a nechat zakryté nabobtnat.
Než kuskus vystydne nakrájíme na kostičky:
4 rajčata
1 malou salátovou okurku
1 balení uzeného tofu
na plátky nakrájíme několik černých oliv a 2 jarní cibulky
Všechno smícháme s kuskusem, osolíme opepříme a necháme asi hodinu odležet v ledničce
Všechny recepty, které na tomto blogu najdete jsou vyzkoušeny v naší kuchyni a otestovány mlsnými jazýčky mé rodiny :)
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
-
...a dešti pookřála a zazelenala se, ale přece jenom takové skoky v počasí nemám ráda a když je ráno v červenci pouhých 7 stupňů tak to už ...
-
Zase se prý blíží krásné letní počasí a tak vám přináším zase jeden typ na výlet. Věž zříceniny hradu Orlík na okraji Humpolce je vidět ze ...
-
Tato zeleninivo-masová směs má v kuchyni všestranné využití. Výborná je na topinky, špagety, pizzu ale i jenom jako rychlá večeře k čerstvém...
-
Cuketová úroda letos byla slušná. Něco málo jsem rozdala, ale hodně jsme letos stihli sníst sami. Plněné cukety, cuketový slaný koláč, cuke...
-
V letošním nanicovatém létě mám opravdu velikou úrodu rajčat. Bohužel horší je to s paprikami a tak vyhledávám recepty na různé omáčky a jin...


Žádné komentáře:
Okomentovat